新闻中心News 
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健康饮食有哪些 健康饮食小建议
2024-10-26
各种各样的食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养。每日膳食必须由多种食物适当搭配，才能满足人体对各种营养素的需要。 谷类食物是我国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，它提供人体必需的碳水化...
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健康科普丨高脂血症人群健康饮食
2024-10-26
，增加心血管疾病的发病率和死亡率。高脂血症常见原因多与不合理膳食相关，如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等。健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。为普及高脂血症防控知识，中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源...
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五谷杂粮到底指哪些？吃杂粮饭是不是真的可以减肥控糖？JJB竞
2024-10-25
在追求健康饮食的当下，五谷杂粮凭借其丰富的营养成分与独特的保健功效，重新回到了人们的视野中，成为餐桌上的新宠。然而，对于五谷杂粮这一概念，许多人或许只知其名，未明其详。那么，究竟何为五谷杂粮？吃杂粮饭是否真的可以减肥控...
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吃五谷杂粮的好处健康·生活人民网
2024-10-25
我国古代的膳食指南秦汉时期的《黄帝内经》指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”将五谷杂粮视为饮食的基础，健康的基石。 在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”。现代通常所说的五谷是指...
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杂粮是指哪些食物
2024-10-25
杂粮有高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦等。高粱是禾本科一年生草本植物。喜温、喜光，并且有一定的耐高温特性。谷子性喜高温，生长适宜温度在22～30度左右。荞麦适应性比较强，对于土壤的要求不高。燕麦的谷粒可以供磨面食用，JJB...
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吕梁市兴县：特色小杂粮正在成为富民大产业
2024-10-25
金秋时节，农作物陆续成熟，吕梁市兴县唱响丰收欢歌。近年来，兴县实施“特”“优”“高效”发展战略，拓展农业多种功能、挖掘杂粮多元价值、推进产业融合发展，将小杂粮做成大产业，助力乡村振兴。 请专家、建基地、育龙头、扩规模...
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