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国庆假期：合理膳食 轻松过节JJB竞技宝官网
2024-11-06
放假期间，大吃大喝是不少人的生活常态。放假不是放纵，到底怎么吃才健康还是有讲究的。泉州市营养健康协会常务副会长杜三元提醒，无论是居家还是在外就餐，最好做到以下这几点。 控制食物摄入量。亲人团聚、好友聚会，少不了丰盛的...
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吃得健康不妨从这些小细节JJB竞技宝登录做起→
2024-11-06
在美食世界里，每一种滋味都承载着人们对生活的热爱。然而，当“过咸”“过甜”“过辣”“过油”成为餐桌上的常客，悄然间为我们的健康埋下隐患。今天，为大家带来饮食健康提示~ 特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单...
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高脂肪饮食为何易引发糖尿病
2024-11-06
之前人们认为肥胖型糖尿病主要问题在于胰岛素活动异常，即身体无法阻止脂肪酸的危险释放。但是，包括美国罗格斯大学新布朗斯维克分校在内的团队最新研究发现，问题并非出在“刹车失灵”，而是出在猛踩“油门”上，即肝脏和其他组织中的...
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食物来源多 餐桌更丰盛（新时代画卷）
2024-11-06
习强调，要树立大食物观，构建多元化食物供给体系，多途径开发食物来源。 让老百姓吃得饱、吃得好、吃得健康，更好地满足人民美好生活的需要，是大食物观的出发点和落脚点。今年中央一号文件明确提出：“树立大农业观、大食物观，多...
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JJB竞技宝登录如何合理膳食让运动锻炼远离损伤？
2024-11-06
如果你在运动锻炼时经常觉得困难或吃力，那么除了需要检查运动强度是否过大，还要检查一下饮食模式：是否做到了定时进餐？是否会在空腹状态下运动？那么如何合理膳食，如何合理膳食，让运动锻炼远离损伤呢？戳视频，听听专家怎么说～ ...
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养成健康饮食习惯 减少“小胖墩”
2024-11-06
日前，河南省卫生健康委印发《河南省“体重管理年”活动实施方案》提出，JJB竞技宝APP保障学生每天校内、校外各一小时体育活动时间，校园及周边500米内避免售卖高盐、高糖及高脂食品。 “小胖墩”的形成既与缺少运动锻炼有...
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